Japanisch für Karateka
Hier sollen einige der im Karate gebräuchlichen Worte und Begriffe erläutert werden. Dieses "Fachjapanisch" macht uns nicht japanischer als die Japaner, sondern dient der eindeutigen Verständigung (auch international) und fasst kompliziertere Zusammenhänge zusammen, so dass wir Karateka uns schnell und präzise verständigen können.
Allgemeine Begriffe
Häufig im Training gebrauchte Worte und Anweisungen:
| Hajime! | Kämpft! |
| Hidari |
links |
| Kamae | Kampfstellung (-haltung) |
| Kime | Spannung / Fokus |
| Migi | rechts |
| Yame! | Stopp! |
| Yoi! | Sei bereit! |
| Ichi | eins |
| Ni | zwei |
| San | drei |
| Shi | vier |
| Go | fünf |
| Roku | sechs |
| Shichi | sieben |
| Hachi | acht |
| Kyu | neun |
| Ju | zehn |
Tachi Waza (Stände)
Die Stabilität der Standtechniken hat im Yuishinkan eine besonders hohe Stellung inne. Erst eine stabiler Stand mit voller Kime (Körperspannung) erlaubt die ganze Kraftentfaltung einer Karatetechnik bei gleichzeitig höchster Kontrolle des Ausführenden. Dennoch sind diese Stände keinesfalls als statische Haltungen zu verstehen, sondern sind vielmehr Momentaufnahmen dynamischer Übergänge. Sie erleichtern das bewusste Führen des Körperschwerpunktes und die Orientierung im Raum.
| Musubi Dachi | Formale Grundstellung; Füße gewinkelt, Fersen aneinander |
| Heiko Dachi | Grundstellung; Füße sind schulterweit parallel nebeneinander |
| Sanchin Dachi | Schulterbreite kurze Schrittstellung |
| Zenkutsu dachi | Frontalstellung; forderes Bein gebeugt, das hintere gestreckt |
| Shiko Dachi | Reiter- / Hockstellung; Knie weit nach außen gedrückt |
| Neko Ashi Dachi | Katzenfußstellung |
| Heisoku Dachi | Formale Grundstellung; Füße direkt nebeneinander |
| O-Sanchi Dachi | Schulterbreite Schrittstellung |
| Renoji Dachi | L-Stellung; Füße formen ein großes "L" |
| Sagi Ashi Dachi | Stand auf einem Bein |
| Bensoku Dachi | Gekreuzte Stellung; forderes Bein zuerst |
| Kosa Dachi | Gekreuzte Stellung; hinteres Bein zuerst |
| Tei Dachi | hohe L-Stellung; Füße formen ein "T" |
| Han-Zenkutsu Dachi | halb verkürzte Frontalstellung |
Zuki Waza (Handstoßtechniken)
Grundsätzlich kann jeder Teil der Hand zum Stoßen benutzt werden.
| Jun Zuki | Gerader Fauststoß nach vorn |
| Oi Zuki | Gleichseitiger Fauststoß; z.B. rechtes Bein vorn und Fauststoß mit rechts |
| Gyaku Zuki | Gegengleicher Fauststoß; z.B. rechtes Bein vorn und Fauststoß mit links |
Uchi Waza (Schlagtechniken)
| Uraken Uchi | Faustrückenschlag |
| Shuto Uchi | Schwerthandschlag |
| Empi Uchi / Hichi Ate | Ellenbogenschlag / Ellenbogenstoß |
| Furi Uchi Ken | Versteckter Schlag mit den Faustknöcheln |
| Heiwan Uchi | Schlag mit dem Unterarm (Außenseite) |
| Tetsui Uchi | halb verkürzte Frontalstellung |
Geri Waza (Tritt- und Beintechniken)
| Mae Geri | Gerader Tritt mit den Fußballen |
| Yoko Geri / Sokuto Geri | Seitlicher Fußtritt mit der Fußkante |
| Kansetzu Geri | Niedriger seitlicher Fußtritt mit der Fußkante |
| Mawashi Geri | Halbkreisfußtritt; Mit Fußballen oder Spann |
| Ushiro Geri | Rückwärtiger Fußtritt mit der Hacke |
| Hiza Geri | Kniestoß |
| Kin Geri | Tritt mit dem Spann zum Genitalbereich |
| Sune Geri | Tritt mit dem Schienbein |
| Mika Suki | Abwehr mit der Fußinnenseite |
Uke Waza (Abwehrtechniken)
Wegen der vielen Möglichkeiten können hier nur einige Abwehrtechniken aufgelistet werden.
| Age Uke | Unterarmabwehr für den Kopfbereich; von unten nach oben |
| Yoko Uke | Unterarmabwehr im Brustbereich; von innen nach außen |
| Gedan Haraiotoshi Uke | Unterarmfegeabwehr im unteren Bauchbereich; von oben halbkreisförmig nach unten |
| Soto Uke | Unterarmabwehr im Brustbereich; von außen nach innen |
| Gedan Barai | Harter Unterarmblock im unteren Bauchbereich |
| Mawashi Uke | Drehende zweiarmige Abwehr in kreisförmiger Bewegung vor der Brust |
| Osae Uke | Mit dem Handballen fegende Abwehr |
| Hiki Uke | Abwehr mit greifender, dann ziehender Hand |
| Koken Uke | Abwehr mit dem Handgelenk |
| Shotei Uke | Abwehr mit dem Handballen |
| Tora Guchi | Abwehr mit beiden Armen (Tigermaul) |
| Zuki Uke | Block eines Angriffs mit einem geraden Fausstoß |
